Lic. en Nutrición · Neuquén y online
Armamos juntas un plan que entra en tu vida real: tu trabajo, tu familia, tus horarios y lo que te gusta comer.
¿Para quién es?
Si comés a las apuradas, picoteás todo el día o salteás comidas.
Cambios que se sostienen en el tiempo, sin prohibiciones extremas.
Para correr, entrenar o competir con la energía que necesitás.
Diabetes, colesterol, celiaquía o embarazo, junto a tu médico.
Un ejemplo real
Es un ejemplo general. Tu plan se arma según tus gustos, tus horarios y lo que necesitás.
Programas
Para una evaluación y un plan de arranque.
El más elegido: los cambios se sostienen con seguimiento.
Desde cualquier lugar del país, por videollamada.
Turnos
Preguntas
No. Trabajo con porciones visuales (tu mano, tu plato) para que puedas comer bien en tu casa, en el trabajo o en un cumpleaños.
Sí. El plan se arma con lo que te gusta. Si algo se come todos los días y conviene ajustarlo, lo hacemos de a poco.
Depende del objetivo. Muchas personas notan cambios en el primer mes, y con tres meses de acompañamiento los hábitos ya quedan instalados.
Sí, desde los 6 años, siempre con un adulto en la consulta.